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Tous des supers héros


Nous sommes vraiment des supers héros.




Depuis des millions d’années nous avons évolué pour nous adapter à notre environnement et devenir des super héros. Nous sommes lié à tout ce qui nous entoure.



As tu remarqué que selon l’endroit où tu vis sur terre, s’il fait très chaud ou très froid, par exemple, la nature et les gens sont un peu différents.



Notre super premier pouvoir est justement celui d’être capable de nous adapter à notre milieu. Aux changements. A tous les changements …




Grâce à nos sens, la vue, l’ouïe, l’odorat, le toucher, le goût, notre corps reçoit des informations et s’adapte. S’il fait froid, il produit plus de chaleur, il transpire pour nous refroidir s’il fait trop chaud, etc. Si nous avons peur notre coeur bat plus vite pour que nous soyons plus fort et que nous puissions courir si cela était nécessaire …


Notre corps est capable de se soigner tout seul. Si tu te blesse, tu as remarqué que ta peau va se réparer toute seule. Et nous sommes capables de tellement d’autres choses encore...



Si tu sais écouter ton corps, et en prendre soin tu seras aussi capable de contrôler certaines choses. Si tu es en colère, par exemple, tu peux essayer de penser à des choses agréables et bien respirer et cela pourra te calmer ...




Nous avons vraiment des supers pouvoirs.




Mais comme une voiture ou un vélo, pour que tout cela puisse bien fonctionner il faut en prendre soin. Respirer, Dormir, bien manger (de bonnes choses), boire, bouger régulièrement et penser, le cerveau lui aussi doit être en forme.



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