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  • Alexandra LAPLANCHE

Auto-massage pour les enfants

Apprendre quelques gestes d'auto-massage aux enfants peut leur permettre de se calmer, de se détendre, de se canaliser.

Ces gestes peuvent être pratiqués en tout lieux et peuvent être intéressant également pour l'apprentissage avant la classe, ou le soir avant les devoirs.

Les gestes peuvent être faits ponctuellement pour se détendre ou se calmer, mais il est possible d'organiser une vrai séance d'auto-massage inspirée du do in, pratique japonaise rattachée au shiatsu, pour un vrai moment de relaxation et pour mobiliser son énergie.


Post à venir : organiser une séance d'auto-massage


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